Glow Up en Vacaciones: 7 Formas de Regresar Irreconocible a la Escuela

 Cuando escuchamos "glow up", muchas personas piensan automáticamente en verse diferente físicamente. Pero un verdadero glow up va mucho más allá de eso.

Las vacaciones son una oportunidad perfecta para trabajar en ti misma sin la presión de tareas, exámenes o despertarte temprano todos los días. Y no, no se trata de convertirte en otra persona. Se trata de regresar sintiéndote mejor, más segura y más feliz contigo misma.

1. Arregla tus horarios de sueño 

Cuando empiezan las vacaciones lo primero que pensamos es en dormirnos muy tarde pero eso es lo peor que puedes hacer asegurate de dormirte temprano y dormir las horas necesarias para tu edad.

2. Cuida tu mente 

Un glow up mental dura mucho más que cualquier cambio físico.

Lee algo que te interese, escribe en un journal, escucha podcasts, aprende algo nuevo o simplemente pasa tiempo reflexionando sobre cómo te sientes.

Trabajar en tu mentalidad también es parte de crecer.

3. Muévete un poco más 

No tiene que ser una rutina intensa.

Puedes caminar, bailar, andar en bicicleta, hacer estiramientos o cualquier actividad que disfrutes.

4. Organiza tu espacio 

A veces una habitación más ordenada ayuda a tener una mente más tranquila.

Aprovecha las vacaciones para limpiar, reorganizar o deshacerte de cosas que ya no utilizas.

5. Encuentra un nuevo hobby 

Las vacaciones son perfectas para probar cosas nuevas.

Dibujar, escribir, leer, cocinar, aprender idiomas, tocar un instrumento o cualquier actividad que te haga sentir emocionada.

Nunca sabes qué talento o pasión podrías descubrir.

6. Cuida tu apariencia porque te hace sentir bien 

No porque tengas que impresionar a nadie.

Un corte de cabello, una mejor rutina de cuidado personal, probar nuevos peinados o simplemente dedicarte más tiempo pueden ayudarte a sentirte más cómoda contigo misma.

Hazlo por ti.

7. Deja hábitos que te están agotando 

Ejemplos:

• pasar horas comparándote en redes sociales.
• hablarte mal constantemente.
• procrastinar todo y luego sentirte culpable.

Un glow up también consiste en dejar atrás cosas que ya no te ayudan.

Lo más importante

Cuando regreses a la escuela, el objetivo no es que la gente piense:

"Wow, cambió muchísimo."

El verdadero objetivo es que tú te sientas diferente.

• Más tranquila.
• Más segura.
• Más feliz.
• Más tú.

Porque el mejor glow up no es el que sorprende a los demás.

Es el que mejora la forma en la que te ves a ti misma.