Siento que internet nos hizo creer que para ser “productivos” tenemos que despertarnos a las 5 a.m., estudiar durante horas, tomar matcha, tener apuntes perfectos y nunca cansarnos.
Pero honestamente… eso no es realista para la mayoría.
La verdad es que una rutina de estudio no debería hacerte sentir agotada todo el tiempo. Debería ayudarte, no hacerte sentir peor contigo misma.
Porque sí, al principio hacer horarios súper estrictos se siente motivador. Te emocionas, haces listas enormes y piensas:
“Ahora sí voy a cambiar mi vida”.
Y después de dos días ya estás cansada, atrasada y sintiéndote culpable por no poder seguir el ritmo.
Por eso una rutina realista empieza dejando de intentar hacer demasiado.
También creo que muchas personas intentan copiar rutinas de otros sin pensar en cómo funciona su propia mente.
Hay personas que estudian mejor temprano. Otras en la noche. Algunas necesitan silencio absoluto y otras se concentran con música. No existe una rutina perfecta que funcione para todos.
Y algo importante:
deja espacio para descansar.
Porque descansar no significa que seas floja. Tu cerebro también se cansa. Y estudiar saturada solo hace que todo se sienta más pesado.
Otra cosa que ayuda muchísimo es dejar de hacer listas imposibles. A veces escribimos tantas tareas que terminamos bloqueándonos y no hacemos ninguna.
En vez de llenar una hoja completa, intenta preguntarte:
“¿Qué es lo más importante que necesito terminar hoy?”
Aunque solo completes dos o tres cosas, sigue siendo avance.
Y por favor deja de pensar que si un día no cumpliste tu rutina ya “arruinaste todo”. No tienes que empezar desde cero cada vez que tienes un mal día.
Eso también es parte de aprender a organizarte.
La mejor rutina no es la más perfecta ni la más aesthetic. Es la que realmente puedes seguir sin sentir que te estás destruyendo mentalmente en el proceso.
Prueba diferentes cosas hasta que encuentres lo que a ti te funciona.
Con razón...
ResponderEliminarAmo tu blog y como me hace sentir al leerlo, tqm Litzy💖
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