Amistades que potencian tu glow up

No todas las amistades llegan para quedarse, pero algunas sí llegan para ayudarte a crecer. Y aunque muchas personas piensan que un glow up solo tiene que ver con cambios físicos, la realidad es que también cambia tu mentalidad, tu energía y la forma en la que te relacionas con los demás.

Las amistades que potencian tu glow up son esas que te hacen sentir bien contigo misma sin necesidad de cambiar quién eres. Por ejemplo, esa amiga que te recuerda entregar una tarea porque sabe que quieres mejorar en la escuela. O la que te manda mensajes como “sí puedes” cuando quieres rendirte.

También están las amistades que te inspiran con pequeños hábitos. Como esa persona que empezó a organizarse mejor y, sin darse cuenta, te motivó a hacer lo mismo. O la amiga con la que empiezas a hacer journaling, tomar más agua, dormir más temprano o trabajar en metas juntas.

Una amistad sana también se nota en momentos simples:

• Cuando celebran tus logros en vez de competir contigo.
• Cuando puedes hablar de tus inseguridades sin sentirte juzgada.
• Cuando te apoyan en tus proyectos, aunque sean pequeños.
• Cuando te corrigen con respeto porque quieren verte crecer.
• Cuando te incluyen y no te hacen sentir invisible.

Por ejemplo, una amistad que potencia tu glow up sería alguien que te dice:
“Vamos a estudiar juntas para mejorar nuestras calificaciones”.
O:
“Te ves feliz últimamente y eso me gusta”.

Mientras que una amistad que te drena suele hacer comentarios como:
“Seguro ni te sale”.
“O sea, tampoco es para tanto”.

Y aunque parezcan frases pequeñas, las personas con las que pasas tiempo influyen muchísimo en tu autoestima y motivación.

Otra señal importante es que no sientes presión de fingir. Puedes estar despeinada, cansada o pasando un mal día y aun así sentirte cómoda con ellas. Porque las amistades reales no solo están cuando todo va bien.

Y algo importante: también debes convertirte en ese tipo de amistad. Ser la amiga que escucha, apoya y se alegra genuinamente por los demás. Porque el glow up no solo se nota por fuera, también en la energía que transmites.

A veces crecer significa alejarte de amistades que ya no te hacen bien, y eso está bien. No todas las personas crecerán contigo, pero las correctas harán que tu camino se sienta más ligero.

Las amistades correctas no apagan tu brillo. Lo potencian.