Spa en casa

Hola hoy te traigo una entrada para que hagas un spa en casa muy relajante.

Preparación del ambiente

☐ Limpio mi espacio 

☐ Apago las luces fuertes

☐ Enciendo velas o incienso 

☐ Pongo música relajante 

☐ Preparo una bebida (té, cacao o agua con frutas) 

☐ Dejo lista una toalla suave y ropa cómoda 

☐ Organizo mis productos y herramientas para tenerlos a la mano 

☐ Elijo una bata o pijama suave para usar después 

☐ Coloco una almohada o cojín cómodo para relajarme 

☐ Ajusto la temperatura del espacio para que esté agradable 

☐ Preparo una toalla pequeña para el rostro

Cuidado corporal

☐ Exfolio mi piel con un exfoliante suave 

☐ Sumerjo mis pies en agua tibia con sales o aceites 

☐ Aplico una mascarilla facial 

☐ Aplico una mascarilla capilar 

☐ Me doy una ducha o baño largo 

☐ Uso un jabón o gel de baño con aroma agradable 

☐ Me seco con una toalla limpia y suave 

☐ Aplico crema hidratante en todo el cuerpo 

☐ Aplico aceite corporal en zonas secas 

☐ Me corto y limo las uñas de manos y pies 

☐ Me peino con cuidado 

☐ Me pongo ropa cómoda y limpia 

☐ Me doy un masaje en las piernas con movimientos circulares 

☐ Me aplico crema para manos y cutículas 

☐ Me aplico bálsamo o exfoliante en los labios 

☐ Me pongo calcetines suaves para mantener la hidratación 

☐ Me aplico crema en el contorno de ojos para hidratar y suavizar la zona 

☐ Me hago una trenza o recogido relajado para terminar