Si eres de los que nunca ha cuidado su cara o no sabe por dónde empezar, tranquilo. Esta rutina es para ti. Especialmente si tienes la piel seca o normal, o sea, que a veces se ve medio apagada o se te hacen parches resecos.
No necesitas mil productos ni saber de ingredientes raros. Solo constancia y ganas de verte mejor. Aquí te dejo una rutina dividida en mañana y noche, que no te quita más de 5 minutos.
Mañana
1. Lava tu cara No uses el mismo jabón que usas para el cuerpo. Busca uno que diga “hidratante”, “para piel seca” o que sea neutro. Moja tu cara con agua tibia (no caliente), pon un poco de jabón facial en tus manos, frota suave y enjuaga. Sécate con una toalla limpia, dando toquecitos, no talles.
2. Ponte crema hidratante Tu piel necesita hidratación para no verse opaca ni sentirse tirante. Usa una crema que sea espesa o cremosa (no en gel). Aplica un poquito en frente, nariz, mejillas y barbilla. Espárcela bien con los dedos.
3. Protector solar (sí, aunque esté nublado) El sol reseca la piel y causa manchas. Usa uno que diga “hidratante” Ponte una capa ligera después de la crema. Si vas a estar mucho tiempo afuera, llévalo contigo para reaplicar.
Noche
1. Lava tu cara otra vez Sí, otra vez. Durante el día tu piel acumula polvo, sudor y cosas que no ves. Haz lo mismo que en la mañana: agua tibia, jabón suave, toalla limpia.
2. Crema hidratante (puedes usar un poquito más) En la noche tu piel se regenera, así que este paso ayuda muchísimo. Si tienes zonas muy secas (como alrededor de la nariz o entre las cejas), pon un poquito extra ahí.
Tips extra:
- Cambia tu funda de almohada cada semana.
- No te toques la cara
- Toma agua, tu piel también se hidrata desde adentro.
- No uses exfoliantes más de una vez por semana (y que sean suaves).
- Pasa un hielo por tu cara para desinflamarla
- Puedes usar un limpiador de silicona para una limpieza más profunda
- Si asi lo deseas puedes utilizar una diadema para no manchar tu cabello
- Puedes usar una guasha o rodillo de jade para estimular el drenaje linfático
Gracias yo nunca me había cuidado la piel empecé a hacerlo y note muchísima diferencia, use tus consejos desde el día en que publicaste la entrada y hoy 25 de diciembre del mismo año mi piel se ve más hidratada y suave. Una pregunta ¿Puedo estimular el drenaje linfático con las manos? Si es asi ¿Puedes hacer una entrada de como hacerlo?
ResponderEliminarMe alegro que te sirviera y si el drenaje linfático si se puede estimular con las manos muy pronto les hare una entrada de como lograrlo
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